Napięcia w naszym ciele powstają kiedy zbyt mało się ruszamy, kiedy zbyt długo siedzimy przed komputerem, kiedy tłumimy emocje, kiedy mamy do czynienia z chronicznym stresem. Kumulowane przez lata powodują ból i choroby. 19 kwietnia 2021 roku-poniedziałek o 19:00 UTC+02 – 19:45 UTC+02
DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA?
Dla każdego, bez względu na wiek, płeć i umiejętności taneczne, kto chce:
• skontaktować się ze swoim ciałem
• poprawić nastrój, dzięki endorfinom – hormonom szczęścia, które wytwarzają się podczas tańca
• wspomóc przeżywanie i wyrażanie stłumionych emocji
• uwolnić ciało od napięć nadając mu elastyczności i sprawności
• nabrać śmiałości, pewności siebie, poczucia bezpieczeństwa i akceptacji
• poprawić koordynację ruchową,
• zwiększyć sprawność mózgu (informacje Ola Pasicka)