25.11.2021 r. godz. 20:00
WYTAŃCZ NAPIĘCIA Z CIAŁA
taniec terapeutyczny online
DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA?
Dla każdego, bez względu na wiek, płeć i umiejętności taneczne, kto chce:
• skontaktować się ze swoim ciałem
• poprawić nastrój, dzięki endorfinom – hormonom szczęścia, które wytwarzają się podczas tańca
• wspomóc przeżywanie i wyrażanie stłumionych emocji
• uwolnić ciało od napięć nadając mu elastyczności i sprawności
• nabrać śmiałości, pewności siebie, poczucia bezpieczeństwa i akceptacji
• poprawić koordynację ruchową,
• zwiększyć sprawność mózgu